為提高我院同學的心理素質和适應社會生活的能力，培養良好的個性心理品質，促進心理健康素質，思想道德素質和身體素質的協調發展，讓同學們以健康、積極的心态面對學習生活中遇到的種種困難，計算機院保衛與心育部于2021年11月23日19:00-20:30利用騰訊會議組織了21級全體新生開展了有關新生心理健康交流會。
當晚，我院有幸請來了太阳成集团校友、中南大學心理學研究生、長沙市望城金海高中沈麗桃老師參與本次活動。此次交流會是由學工辦關紅儒老師主持、沈麗桃老師的主講，以及21級全體大一新生參與其中。
會議的主要内容是關于“大一新生适應”，沈麗桃老師結合當前大學生實際心理情況，用通俗易懂的語言、鮮活有趣的故事，從四個方面為我們進行專題講解：一、大學生心理健康概述；二、大學生常見心理問題；三、心理問題的識别及應對；四、如何适應大學生活。
“心理的不順暢是很多問題的關鍵，同學們除了日常學習以外，還有思想品德表現、人格、心理、價值觀、世界觀等等，都需要我們去搞好自身調節。”沈老師圍繞上述四個方面的内容，帶領大家科學認識自身的生理、心理世界，教會同學們如何懂得人際交往，防止不必要的傷害和猜疑。
授課過程中，沈老師還分享了自己學習和考研的寶貴經驗，為學生們講解了減壓解壓指南等知識，讓學生們能夠以更好的心态積極面對課堂；此外，同學們還進行了有關自己生活方面的提問，沈麗桃老師也留下了自己的聯系方式以便同學們更好的去咨詢相關方面的問題，這也赢得所有新生的熱烈稱贊。
心理健康講座的目的就是幫助學生做好心理上的調整，讓他們更快更好地适應大學校園學習，進一步點燃成長的内動力。心理講座對大一新生很有幫助，能夠讓新生們正确應對壓力、重塑信心，更好地開展學習。
總之，此次線上講座活動的開展，讓同學們進一步了解了一些常見的心理方面的問題以及該如何去預防并應對這些問題；也教會大家與他人溝通的技巧，學會自我緩解壓力，讓同學們對生活、學習充滿信心，更好的适應大學生活；也為我院大一新生的健康成長提供了指導，為我院的未來照亮了道路。
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